Assallam mu'allaikum... Ini Pengalaman makan mie instan sebelum krisis moneter Tahun 1998 harga Indomie 200 rupiah, super mie 150 dan sari mie. Yang mana Saat itu masih sekolah dasar dan termasuk makanan atau cemilan sehari hari. Yang Kadang di buat remuk atau di bubuken kalo sunda na mah untuk di jadikan cemilan atau teman nasi seperti dengan kerupuk, dan paling favorite kalo saat makan mie instan tuh di tukang cuanki yang lewat, menu makan sore yang saya ingat tukang cuanki langganan nangkring di sekitaran rumah jam sore hari. Dengan uang 500 perak atau lima ratus rupiah sudah bisa beli 1 porsi cuanki dengan mie supermie dan indomie. 1 baso sapi, 2 siomay, 2 tahu kering dan sambal sepuasnya he...390x jadi seperti beli sambal di basoan atau meser sambel di cuanki an. Kenyang dengan kenangan sejahteranya sebelum krisis moneter di indonesia saat itu.
Ngomongin mie instan yang banyak ceritanya mulai masuk era milenium tahun 2000 mie yang menjadi selera rakyat mulai banyak juga kasus dengan kejadian karena terlalu sering makan mie instan ada yang sakit sampai di operasi bahkan sampai meninggal. Saya sendiri kaget dan jadi was was rasa takut makan mie instan setiap hari di masa smp saya mulai kurangi mie instan karena adanya teman satu sekolah yang di operasi perut karena usus buntu (pembenkakkan di saluran usus)
dari kisah itu ada pengalaman serta himbauan untuk belajar lebih banyak minum seperti ngemil, selain hanya setelah makan baru minum. Serta arahan untuk jangan berlebihan makan mie instan ibarat makan 3x dengan menu mie instan. Yang mana dari penjelasan ahli makanan, jika makanan mie instan membuat tidak baik dalam dalam perut yang sulit di cerna. Apalagi sampai sehari 3x menu mie dan esok nya mie lagi apalagi sampai tiga hari pun bisa saja jadi sakit yang awal nya pusing dan sulit BAB.
Dari kisah cerita mie instan indonesia yang saya suka dari kecil seperti indomie supermie mulai di batasi adanya cerita pengalaman teman juga yang menjadi korban berlebihan makan mie instan sehingga bisa mengurangi yang di landasi takut sakit apalagi sampai di operasi jika belum waktunya meninggal malah kesiksa juga akhirnya.
So... Ini pengalaman masa kecil saya yang dari sd sudah suka makan mie instan dan makanan pedas seperti cuanki atau baso. Tetapi saya sampai sekarang tetap menikmati mie instan dan bisa mengurangi atau membatasi.
Pesan saya tujuan menulis pengalaman ini adalah. Makanlah makanan yang di butuhkan untuk tubuh (makanan 5 sehat 4 sempurna) sesuai kebutuhan sehari-hari untuk tubuh dan jangan berlebihan jika suka menu mie instan serta makanan pedas. Dan juga belajar banyak minum seperti ngemil atau saat pagi biasakan pertama kali bangun tidur minum 1 gelas or 2 gelas.
Dan jika suka makanan pedas setelahnya jangan banyak minum juga atau ada jeda nya (supaya tidak menjadi penggasan di dalam perut)
Dalam setiap kemasan mie instan rata-rata mengandung MSG (monosodium glutamat), natrium, dan kalori tinggi. Kandungan MSG dan natrium tersebut memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi hingga masalah gagal jantung
zat berbahaya salah satunya Proplene Glycol yang jelas merusakan dan menganggu kerja hati. Gagal Ginjal. Kandungan Proplene Glycol juga mengundang penyakit lain yaitu merusak kerja ginjal sebagai salah satu organ vital dalam tubuh kita. Penyakit ginjal tersebut berupa penyakit gagal ginjal.
Jika dikonsumsi terlalu sering, mie mengandung zat aditif yang berisiko membahayakan kesehatan anak. Beberapa di antaranya obesitas, gangguan pencernaan, kerusakan organ dan kanker
satu porsi mie instan mengandung:
219 kalori yang mengandung 14% lemak. 73% karbohidrat, dan 13% protein. 3,3 gram total lemak. 40,02 gram karbohidrat. 7,22 gram protein, 46mg kolesterol, 378mg sodium, Vitamin A 1%. Kalsium 2%
Saat sakit jangan makan mie instan, jenis makanan yang tinggi akan lemak. Perlu sobat ketahui, makanan yang mengandung lemak akan lebih lama diolah di dalam sistem pencernaan
Mie instan mengandung ragi, dan ragi ini merupakan penyebab bertambahnya gas dalam lambung, sehingga setelah mengonsumsi mie instan perut terasa sebah dan kadang nyeri. Orang yang mengalami keluhan tersebut setelah mengonsumsi mie instan bisa menderita penyakit maag dan asam lambung
Semoga bermanfaat apa yang saya tulis dari sebuah pengalaman hidup saya dengan usia 35thun di tahun 2022-2023 ini alhamdullillah karena banyak minum air putih suka makanan pedas atau lada pisan cengek domba nu panas oge kuat keneh dan BAB lancar.
Apalagi mie di tahun ini banyak sekali merek dan aneka rasa sampai pedas pun ada levelnya. Semakin nikmat dengan selera pedas jika suka pedas, semakin nikmat dengan wangi aroma mie jika suka aroma nya. Jadi laper nih... He...390x bikin dlu mie ah,,, wa'allaikum sallam.
Comments
Post a Comment